Desformação de Yoga e Meditação
No próximo dia 8 de março iniciam as práticas de desformação de Yoga e Meditação, no regime on-line. Venha participar.
As práticas de yoga e meditação decorrem no período pós-laboral, no regime online (on-line), e têm a duração de 2 horas. Além disso, as sessões são confortáveis para todos os níveis de praticantes: iniciantes e para indivíduos com experiência.
Curso de Relaxamento Profundo (Yoganidra) em Portimão - Última chamada
Dias 4 e 5 de março
O curso de relaxamento yoga nidra permite obter mais tranquilidade. Ademais, aprende-se a relaxar e a aprofundar a prática de relaxamento consciente. No entanto, pode ser transformador a descoberta de um poder interno porque esta técnica tem resultados comprovados. Surpreendentemente, você vai utilizar um método poderoso, ancorado na antiga tradição do yoga, e sobretudo vai praticar e compreender o enquadramento teórico, para uma vida mais plena.